Slinite dok spavate? Vi ste onda pravi srećković! Evo zašto!

Spavanje je važan dio našeg života kojem posvećujemo možda manje vremena no što bismo trebali. To je fundamentalni proces koji, ako je kvalitetan, na tijelo djeluje pozitivno na mnoge načine.

Želimo li imati produktivan i aktivan život, moramo svom tijelu osigurati dobar san nakon završetka radnog dana na poslu, kući i oko nje, izbjegavati nesanicu i preventivno djelovati na sprječavanje iste.

Često se događa da ljudi zbog napornog tempa života, briga ili male djece ne spavaju koliko bi trebali ili spavaju isprekidanim snom što negativno utječe na mozak i svakodnevno funkcioniranje (umor, dekoncentriranost, depresija).

Prozirne puzzle – zagonetka za one s najviše živaca!

Ako pak spadate u onu prvu skupinu ljudi koje smo gore spomenuli, a pritom slatko slinite, ne brinite, to nije nikakav znak poremećaja i ne bi vas trebalo zapravo biti sram, naprotiv, razvedrite se jer mokar jastuk nakon spavanja znači sljedeće:

1. Slinjenje za vrijeme spavanja događa se nakon dobrog starog odmora, zapravo se budite odmorni znajući da ste slatko sanjali, samo vas malo zbunjuje slinjenje te možda prati lagani osjećaj nelagode.
2. Ako spadate u tu grupu ljudi koji sline, to je znak da je san bio pozitivan i da se tijelo dobro odmorilo i psihički i fizički.
3. Kada slinite, vaša REM faza je neprekinuta, tonete u san i spavate mirno “kao beba” , te sa sigurnošću možete zaključiti da niste imali nikakvih prekida i “šetanja” po krevetu.
4. Slinjenje je zdravo i znači jak, kvalitetan san kojem svi teže, a koji za rezultat ima psihofizički aktivan život osobe koja slini.

Sljedeći put kada zaslinite jastuk kao beba, nadajte se da će tako biti i ubuduće!