Jesi li spremna istesati svoje bikini tijelo do savršenstva?

Ako zaista želiš vidjeti najbolje moguće rezultate, trebat će ti najmanje šest tjedana da preoblikuješ svoje tijelo, pobrineš se za ljepšu kožu i ostvariš optimalne rezultate. Ako ti je ostalo još samo mjesec dana, kreni što prije! Nipošto nije zdravo skidati kilograme u kratkom vremenu.

Moraš voljeti kožu u kojoj si – SAVRŠENA! Uspoređivanje s drugima samo će ti naštetiti. Time samo tratiš svoje dragocjeno vrijeme. Moramo započeti s detaljima na sebi koje volimo, poput trepavica i noktiju, stoga se treba usredotočiti na to umjesto na druge. Umirimo svoj um i zavolimo sebe u svojoj koži bez obzira na veličinu ili oblik. Usredotočimo se na ono što je bitno – na sebe!

Tjelovježba i opuštanje

Naša su tijela stvorena za kretanje. Mobilnost igra ključnu ulogu u zdravlju. Dostupno nam je pregršt zabavnih aktivnosti kojima se možemo baviti potpuno besplatno i koja našem tijelu ne nanose dugotrajne ozljede, nego baš suprotno, omogućuju nam da budemo aktivni. Upiši tečaj vodenog fitnessa ili sama izvodi vježbe u vodi kod kuće. Otiđi na dulje šetnje ili trčanje. Igraj odbojku s prijateljima ili se biciklom odvezite na zasluženi piknik u prirodu. Time ubrzavaš puls i trošiš kalorije, a pritom se zabavljaš i radiš na bikini tijelu, a da to i ne primjećuješ. Sama najradije odlazim u prirodu na kraće trčanje, a tri puta tjedno vježbam jogu radi opuštanja.

Jedi dobru i zdravu hranu

Nastoj konzumirati hranu koja je potrebna tvom tijelu. Držim se pravila da jedem više obroka, ali manje porcije. Uvijek jedem dok se ne zasitim, čak i više puta na dan. Ne moram se pridržavati strogih dijeta. Slušam svoje tijelo i jedem hranu koja mi najviše odgovara. Analiziraj svoju prehranu i iz nje izbaci sve što se ne uklapa u pripremu za ljeto (čokolada, torta i slatkiši itd.). No, i dalje imaj na umu da su neke masnoće zdrave. Primjerice, esencijalne masne kiseline održavaju kožu rafiniranom, a samim time i ljepšom. U prehranu uključi namirnice poput avokada, orahova i kokosova maslaca ili suncokretovog ulja kako bi se opskrbila potrebnim esencijalnim masnim kiselinama.

Pij puno vode

Unošenjem dovoljno tekućine možemo zaštititi kožu od dehidracije i sušenja tijekom ljeta. Ako vodu izgubljenu znojenjem ne nadoknadimo velikom količinom H2O, koža će nam biti gruba i napeta, može se ljuštiti, a ponekad i krvariti u slučaju pucanja. A to nikako ne želimo, zar ne? Omiljenom piću dodaj više vode i tvoja koža – i bikini tijelo – bit će ti zahvalni.

Sunčanje

Iako potamnjeli ten izgleda zdravije i stvara sjaj, time karameliziramo osunčanu kožu i činimo nepopravljivu štetu. Kasnije se gore spomenuta zdrava koža može naborati te čak i uzrokovati rak kože. Zbog toga je nužno primjereno se zaštititi prije sunčanja. No, to još uvijek ne znači da se trebamo izložiti suncu za vrijeme najvećih vrućina. To nam ni u kojem slučaju neće koristiti. Trebamo se zaštititi odgovarajućom prirodnom kremom ili sami pripremiti domaću inačicu uporabom kokosovog ulja.

Piling za kožu

Većina preporučuje korištenje četke za tijelo prije ulaska pod tuš radi uklanjanja odumrlih djelića kože i poboljšanja cirkulacije. Mogu ti priznati da u tome nikad nisam previše uživala. Nisi ni ti? Bez brige. Osim suhog četkanja otkrila sam i piling koji se nježno nanosi i umasira po cijelom tijelu za vrijeme tuširanja. Jednostavno je i veoma zabavno. Želiš li znati koji je to čudesni pripravak za bikini tijelo?

A sada je vrijeme da vam predstavimo i najvažniji dio tvoje pripreme za ljeto

Budući da preferiramo korištenje samo prirodnih i kvalitetnih sastojaka u ovosezonskoj pripremi za ljeto prepustit ćemo se Bikini Body paketu kojeg čine Bye Bye Cellulite i Bye Bye Water. Zvuči ludo, zar ne? Zato što i jest!

Bikini paket najbolja je kombinacija za dugoročni gubitak suvišnih kilograma koji, osim što smanjuje broj na vagi, osigurava lijepu, napetu i čvrstu kožu.

Bye Bye Water napada masnoću iznutra.

Bye Bye Water sadržava koprivu koja izvrsno pospješuje rad metabolizma, pročišćuje organizam i uklanja vodu iz tijela. Ponajprije se koristi za ubrzavanje metabolizma i izlučivanje otrovnih tvari iz tijela. Kopriva uklanja vodu i pročišćuje mokraćni kanal. Bazga pospješuje znojenje i izlučivanje vode iz tijela. Poznata je po tome što dobro pospješuje izlučivanje mokraće, a mnogi ju liječnici koriste i za post jer se smatra prirodnim sredstvom za uklanjanje suvišnih toksina iz tijela.

Bye Bye Cellulite napada masnoću iznutra

Bye Bye Cellulite sa zrnima kave arabica učinkovito djeluje protiv celulita i strija. Učvršćuju i izglađuju kožu. Himalajska sol povećava prokrvljenost i čisti kožu. Ekstradjevičansko kokosovo ulje štiti i ugodno hidrira kožu. Hladno prešano bademovo ulje njeguje, štiti i obnavlja ispucalu kožu, nim: nerafinirano ulje smiruje kožu, dok ju antoksidans vitamin E štiti.

###

Hej, Curo! Jesi li već spremna istesati do savršenstva svoje bikini tijelo za ovo ljeto?

Zovem se Rebeka i želim s tobom podijeliti svoje iskustvo jednostavnih životnih poteza i pripreme za bikini tijelo koje će te izravno dovesti do cilja. Danas bilježim već 15. dan od prve uporabe paketa Bikini Body. Sigurno se pitaš kad sam primijetila svoje prve rezultate. Moram priznati da sam se iskazala u svojoj ustrajnosti. I itekako mi se isplatilo. Prije nekoliko dana vaga je pokazivala 2 kilograma manje.

Ali mislim da je za to najviše zaslužan Bye Bye Water, dok me Bye Bye Cellulit oduševio odmah nakon prve uporabe. Ugodan miris, gruba tekstura, masaža tijela, glatka koža i vrijeme samo za sebe. To je uistinu pravi domaći wellness. Priuštim si ga dvaput tjedno, a koža je glatka i sjajna već nakon druge uporabe.

Budi uporna, uskoči u ljeto uz zdravo i fit tijelo i nikako nemoj zaboraviti pozvati svoje prijateljice. Postoji li uopće išta bolje od ostvarenja ciljeva u najdražem društvu dok se pritom ludo zabavljaš?

Želimo ti mnogo uspješnih rezultata, sretno!

#anticelulitna IGRA DARIVANJA

U suradnji s Babe’s Hrvatska, 2 sretnice nagradit ćemo Bikini Body paketom kojeg čine Bye Bye Cellulite i Bye Bye Water za savršenu liniju ovog ljeta. Detalje igre možete pronaći na našoj Facebook stranici.

Sretne dobitnice Bikini Body paketa su Nevena Baltić i Sabina Samardžija. Čestitamo i molimo da nam se zajedno s podacima jave u FB inbox.