FOTO by EuroCompany99

Dom

Donosimo ideje kako složiti najinstagramičnije party plate koje će raspametiti vaše prijateljice!

Daria Lovrić 24. ožujka 2023.

U samo nekoliko jednostavnih koraka svojim platama udahnite novo ruho!

Napokon smo dočekali proljeće, najljepši period u godini. Ljepše vrijeme mami nas na izlazak iz kuće, šetnju gradom i sve češća druženja s voljenim osobama. Osim što ćemo vikende provoditi na raznoraznim proslavama poput vjenčanja, pričesti i krizmi, tu su još jedna, malo slađa druženja – ona s najboljim prijateljicama.

Organizirana kućna druženja zahtijevaju pripremu hrane i pića kako bi cijelo iskustvo svima ostalo u što ljepšem sjećanju. U nedostatku inspiracije i vremena, povodom kućnih partyja najčešće pribjegavamo pripremi polugotovih proizvoda ili nezdravih plata koje dodatno uključuju konzumaciju velike količine kruha.

Osim što želite svaki put iznova oduševiti svoje goste svojim kulinarskim vještinama prave domaćice, nemojte zaboraviti da se bliži ljeto i da nije pravi trenutak za konzumaciju nezdrave hrane. Ipak, nitko na kućnom druženju ne želi jesti salatu i piti vodu, stoga vam donosimo nekoliko impresivnih ideja koje će vaše plate učiniti ljepšim, ukusnijim i zdravijima.

Impresivne plate za vikend druženja

Priprema plata jedna je od jednostavnijih kulinarskih vještina, samo je važno biti kreativan i izabrati kvalitetne namirnice. Štoviše, prije ćete složiti zanimljivu i lijepu platu, nego smisliti što staviti na nju. Kako bi vam olakšali cijeli proces, u nastavku donosimo nekoliko mustknown stvarčica.

Plate koje uključuju mesne nareske i sir odličan su izbor, međutim želite li impresionirati svoje goste i pripaziti na liniju to nije dovoljno. Za početak smanjite količinu mesnih narezaka ili ih skroz izbacite, proširite paletu sireva te obavezno uključite voće, povrće, umake i orašaste plodove.

Savjeti za kreiranje healthy plate s bogatim nutritivnim vrijednostima

Razmišljanje i zamišljanje konačnog izgleda su najvažniji koraci u kreiranju plate. Kombiniranje boja i tekstura uvelike doprinosi krajnjem izgledu plate, stoga pripazite na raspored slaganja te razmislite koji okusi, boje i teksture idu zajedno.

Predlažemo da pripremu započnete slaganjem voća. Za izradu plata birajte aktualno sezonsko voće. Ovisno o godišnjem periodu u kojem se nalazite, izaberite suhe ili svježe smokve, marlice, grožđe, borovnice, mango, ananas ili jagode.

Nakon što centrirate svoje voće po sredini plate, krenite sa slaganjem mesnih i sirnih narezaka. Sada bi vaša plata trebala izgledati bogatije, međutim stvaranje remek-djela nije gotovo. Vrijeme je za dodavanje orašastih plodova i povrća. Kako bi vaše plate izgledale još kreativnije i ljepše te bile ukusnije pozabavite se dodavanjem zdravih grickalica.

Na svoju platu možete staviti razne vrste krekera, orašastih plodova poput badema, oraha, indijskih oraščića te suho voće. Birajte isključivo kvalitetne namirnice poput zdravih snackova brenda EuroCompany.

U EuroCompany širokom asortimanu pronaći ćete raznovrsne orašaste plodove poput badema, lješnjaka, indijskih oraščića, kikirikija i mnogih drugih. Orašasti plodovi idealna su namirnica za vas ako želite pripaziti na kilažu, međutim radi visokih hranjivih vrijednosti pazite na količinu. Preporučena dnevna doza uključuje jednu šačicu orašastih plodova.

Želite li zadržati svježinu svojih plata što dulje, možete pripremiti i posebnu platu koja uključuje mozzarella kuglice, bruskete sa svježim sirom i začinima, bademe, suho voće brenda EuroCompany poput brusnica i grožđica te crne i zelene masline. Kombinacija sira, voća i orašastih plodova će vas već na prvi zalogaj oduševiti, posebice ako joj pridružite kapljicu omiljenog vina.

Kako biste zaokružili vašu platu ne zaboravite u malene posudice dodati kisele paprike punjene sirom, ajvar, kisele krastavčiće i nekoliko jednostavnih domaćih namaza, koje u samo nekoliko sekundi možete smiksati u blenderu.

Jedan od najjednostavnijih za pripremu je namaz od svježeg sira, sezamovih i lanenih sjemenki. Sjemenke sezama par minuta popržite na tavi bez masnoće dok ne poprime zlatnu boju, usitnite u mikseru s lanenim sjemenkama, pomiješajte sa svježim sirom, jogurtom te začinima i poslužite uz cjeloviti kruh, tost ili krekere i pospite grožđicama.

Zdravi snackovi koji će vas zasititi i lišiti potrebe za nezdravim grickalicama

Vjerujemo da ste u siječnju donijeli velike odluke koje se tiču vašeg zdravstvenog stanja i fizičkog izgleda, ali ih još uvijek odgađate. Sada je pravi trenutak da se pokrenete jer nas još nekoliko mjeseci dijeli do ljeta. Uz redovito vježbanje i zdravu prehranu rezultati ne mogu izostati.

Čak i ako ste vrlo odlučni u svom naumu da pazite na odabir namirnica, vjerojatno vam se ponekad događa da pokleknete i pojedete nešto što ne biste trebali. Iako to nije veliki bauk, problem je ako se događa prečesto. Kako biste izbjegli nezdrave grickalice opskrbite se EuroCompany zdravim namirnicama koje će zadovoljiti vašu potrebu za grickanjem.

Kako bi izbjegli prejedanje, obavezno u svoj raspored uvedite Protein Mix koji će vas duži period držati sitim.

Najčešći dio dana u kojem jedemo nezdravu hranu odnosi se na vrijeme provedeno na poslu. Umjesto da konzumirate pržene i nezdrave namirnice, obroke si spremajte kod kuće, a slatkiše zamijenite Energy Mixom čija će vam kombinacija sušenog voća i orašastih plodova boostati energiju.

Ne zaboravite da je kuhinja vrlo kreativan prostor i dopušta eksperimentiranje. Spajajte nespojivo i kušajte ono što ste napravili. Po potrebi dodajte sastojke, mijenjajte okuse i igrajte se namirnicama. Ne zaboravite da je ponekad manje-više. Bingate li omiljenu seriju vikendom ili imate druženje s prijateljicama, uvedite zdrave namirnice i vaš će vam organizam biti zahvalan.

Bogatu ponudu zdravih namirnica koje će obogatiti vaše plate, trpezu i dnevni menu, škicnite putem web stranice brenda EuroCompany, a za sve novosti zapratite društvene mreže Facebook i Instagram.